
אימון אקטיבי - אפקטיבי להתפתחות אישית
מאמנת לאינטיליגנציה רגשית בשילוב תנועה
ראשל"צ, ישראל
פרילנסר
אודותינו
מאמנת רב תחומית, בעלת 12 שנות נסיון באימון והדרכה של גברים, נשים וילדים.
היו בבעלותי ובניהולי סטודיו לאימונים פונקציונליים והאקדמיה לקיקבוקס באילת, וכיום אני מאמנת להתפתחות אישית ורגשית בשילוב תנועה בתחומים:
- פיתוח יכולות תקשורת בין אישית
- התמודדות עם דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה
- התמודדות עם אכילה רגשית
- נשים לאחר גירושין ומערכות יחסים פוגעניות
- מציאת תחום עיסוק
כל אלו בדגש על פיתוח מודעות רגשית, מודעות גופנית ופיתוח דרכי חשיבה פרואקטיביות ואפקטיביות.
היו בבעלותי ובניהולי סטודיו לאימונים פונקציונליים והאקדמיה לקיקבוקס באילת, וכיום אני מאמנת להתפתחות אישית ורגשית בשילוב תנועה בתחומים:
- פיתוח יכולות תקשורת בין אישית
- התמודדות עם דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה
- התמודדות עם אכילה רגשית
- נשים לאחר גירושין ומערכות יחסים פוגעניות
- מציאת תחום עיסוק
כל אלו בדגש על פיתוח מודעות רגשית, מודעות גופנית ופיתוח דרכי חשיבה פרואקטיביות ואפקטיביות.
שפות
עברית
שפת אם
רוסית
שפת אם
אנגלית
שליטה טובה
תחומי התמחות
קאוצ'ינג ואימון
350 ₪ לשעה
אימון לדייטינג
מאמנת נשים לפיתוח מודעות עצמית ורגשית בדגש על הכרת מנגנון השחזור במערכית יחסים, פיתוח ערך עצמי וביטחון עצמי, כמו גם תקשורת בין אישית, זיהוי מניפולציות רגשיות ועוד.
אימון להעצמה אישית
אימון לפיתוח מודעות לעולם הרגשי עם דגש על זיהוי חוזקות וחולשות ייצירת דרכים אפקטיביות לביטוי החוזקות והתמודדות עם החושות והקשיים תוך פיתוח ערך וביטחון עצמי.
אימון למודעות אישית ובריאותית
אימון רגשי בשילוב תנועה - פיתוח מודעות לקשר שבין עולם הרגש לעולם הגוף - הקשר שבין רגשות לבין פציעות, מחלות ואכילה רגשית.
אימון למצבי משבר ואובדן
מאמנת רגשית בשילוב תנועה.מתמחה במצבי משבר כגון - דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה.
אימון לתקשורת בין אישית
מאמנת לתקשורת בין אישית דרך היכרות עם העולם הרגשי, אמפטיה, הקשבה ושאילת שאלות.
כתיבה ועריכה
עריכה לשונית, הגהה
כתיבה שיווקית
כתיבה, עריכה, קורות חיים
כתיבה, עריכה, הרצאות, נאומים
כתיבת תוכן לאתרי אינטרנט
כתיבת בלוגים
כתיבת מאמרים
קורסים, הסמכות, לימודי תעודה
אפריל 2021
מדריכת אומנויות לחימה
בית הספר למקצועות הספורט- מדריכת אומנייות לחימה עם התמחות בקיקבוקס
מרץ 2016
ספורטתרפיה
קמפוס שיאים- ספורתרפיסטית - שיקום ומניעה של פציעות ספורט
דצמבר 2012
אימון הוליסטי
מכללת רידמן- מאמנת הוליסטית
- תעודה בדמיון מודרך
מרץ 2012
מדריכת חדר כושר וקטינים
הג'ימנסיה- מדריכת חדר כושר וקטינים
תארים אקדמיים
מרץ 2014
-
היום
תואר ראשון בפסיכולוגיה
האוניברסיטה הפתוחהקישורים
alona-salomon.co.il
Main - אלונה סלומון
להתמודד עם אתגרים אישיים וליצור בסיס לצמיחה לפגוש אנשים, לשפר את התקשורת ולהגשים מטרות לנוע בחופשיות, להגיע להישגים, להתחזק וליהנות מפגשים פרטניים שמניעים קדימה ולמעלה אימון להתפתחות אישית נגיש ומפרה בקבוצה קטנה אימון בתנועה שעושה את ההבדל להתמודד עם אתגריםאישיים וליצור בסיסלצמיחה לפגוש אנשים,לשפר את התקשורתולהגשים מטרות לנוע בחופשיות,להגיע להישגים,להתחזק וליהנות מפגשים פרטניים שמניעיםקדימה ולמעלה אימון להתפתחות אישיתנגיש ומפרה בקבוצה קטנה אימון בתנועהשעושה את ההבדל אימון אקטיבי אפקטיבי אימון אקטיבי אפקטיבי הוא אימון להתפתחות אישית בשילוב תנועה ואומנויות לחימה. האימון מאפשר הקשבה והגברת מודעות לגוף, לצד חיבור משמעותי 'לעצמי' כבית תומך ומכיל. שילוב של אימון רגשי ואימון עם הגוף מאפשר תהליך שלם הכולל מרכיבים של שחרור אנרגיה והפרשת […]
חוות דעת
