אימון אקטיבי - אפקטיבי להתפתחות אישית

אימון אקטיבי - אפקטיבי להתפתחות אישית

מאמנת לאינטיליגנציה רגשית בשילוב תנועה

ראשל"צ, ישראל
פרילנסר
  צור קשר

אודותינו

מאמנת רב תחומית, בעלת 12 שנות נסיון באימון והדרכה של גברים, נשים וילדים.
היו בבעלותי ובניהולי סטודיו לאימונים פונקציונליים והאקדמיה לקיקבוקס באילת, וכיום אני מאמנת להתפתחות אישית ורגשית בשילוב תנועה בתחומים:
- פיתוח יכולות תקשורת בין אישית
- התמודדות עם דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה
- התמודדות עם אכילה רגשית
- נשים לאחר גירושין ומערכות יחסים פוגעניות
- מציאת תחום עיסוק
כל אלו בדגש על פיתוח מודעות רגשית, מודעות גופנית ופיתוח דרכי חשיבה פרואקטיביות ואפקטיביות.

שפות

עברית
שפת אם
רוסית
שפת אם
אנגלית
שליטה טובה

תחומי התמחות

קאוצ'ינג ואימון

350 ₪ לשעה
אימון לדייטינג
מאמנת נשים לפיתוח מודעות עצמית ורגשית בדגש על הכרת מנגנון השחזור במערכית יחסים, פיתוח ערך עצמי וביטחון עצמי, כמו גם תקשורת בין אישית, זיהוי מניפולציות רגשיות ועוד.
אימון להעצמה אישית
אימון לפיתוח מודעות לעולם הרגשי עם דגש על זיהוי חוזקות וחולשות ייצירת דרכים אפקטיביות לביטוי החוזקות והתמודדות עם החושות והקשיים תוך פיתוח ערך וביטחון עצמי.
אימון למודעות אישית ובריאותית
אימון רגשי בשילוב תנועה - פיתוח מודעות לקשר שבין עולם הרגש לעולם הגוף - הקשר שבין רגשות לבין פציעות, מחלות ואכילה רגשית.
אימון למצבי משבר ואובדן
מאמנת רגשית בשילוב תנועה.מתמחה במצבי משבר כגון - דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה.
אימון לתקשורת בין אישית
מאמנת לתקשורת בין אישית דרך היכרות עם העולם הרגשי, אמפטיה, הקשבה ושאילת שאלות.

כתיבה ועריכה

עריכה לשונית, הגהה
כתיבה שיווקית
כתיבה, עריכה, קורות חיים
כתיבה, עריכה, הרצאות, נאומים
כתיבת תוכן לאתרי אינטרנט
כתיבת בלוגים
כתיבת מאמרים

קורסים, הסמכות, לימודי תעודה

אפריל 2021

מדריכת אומנויות לחימה

בית הספר למקצועות הספורט
  • מדריכת אומנייות לחימה עם התמחות בקיקבוקס
מרץ 2016

ספורטתרפיה

קמפוס שיאים
  • ספורתרפיסטית - שיקום ומניעה של פציעות ספורט
דצמבר 2012

אימון הוליסטי

מכללת רידמן
  • מאמנת הוליסטית
  • תעודה בדמיון מודרך
מרץ 2012

מדריכת חדר כושר וקטינים

הג'ימנסיה
  • מדריכת חדר כושר וקטינים

תארים אקדמיים

מרץ 2014 - היום

תואר ראשון בפסיכולוגיה

האוניברסיטה הפתוחה

חוות דעת

ajax loader